Huấn luyện viên Tâm thức - Ứng dụng di động tốt nhất cho các cựu chiến binh mắc chứng stress sau chấn thương (PTSD)
Bạn có thể giúp đỡ các cựu chiến binh và nhân viên quân đội vượt qua những thử thách của họ với Mindfulness Coach. Ứng dụng miễn phí này rất lý tưởng cho bất kỳ ai đang đấu tranh với PTSD hoặc trầm cảm và có thể được hỗ trợ với lo lắng.
Là ứng dụng di động hiệu quả nhất cho các cựu chiến binh với PTSD, Mindfulness Coach .0 bao gồm hướng dẫn từng bước để giúp bạn tập trung và bình tĩnh và giữ vững tâm trạng. Nó được thiết kế để giúp bạn xây dựng một thực hành cá nhân hiệu quả mà bạn có thể học và sử dụng độc lập.
Các bước mà bạn sẽ làm theo trong ứng dụng này dựa trên các nguyên tắc của mindfulness được chứng minh qua nghiên cứu. Không có cách nào đúng hay sai để thực hành mindfulness, và ứng dụng này sẽ cho phép bạn thực hành theo sở thích cá nhân của mình. Ứng dụng này cho phép bạn tập trung vào hơi thở và làm dịu tâm trí của bạn.
Đánh giá của người dùng về Mindfulness Coach
Eğer Mindfulness Coach denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!